Mes deux outils principaux
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Hypnose (ericksonienne et moderne)
L'hypnose est un état naturel que vous traversez plus d'une dizaine de fois par jour, pendant quelques instants (lorsque vous êtes absorbé par quelque chose, que vous conduisez, êtes "dans la lune").
Nous allons facilement recréer cet état avec des techniques simples. Durant cet état, vous êtes réceptif à certaines suggestions qui nous permettront de programmer votre mental afin de décupler rapidement vos performances et booster vos résultats. L'inconscient gère vos muscles, vos apprentissages, votre rythme cardiaque, votre précision, votre concentration. Nous allons, grâce à l'hypnose, en faire un allié dont vous ne pourrez plus vous passer. |
Programmation neuro-linguistiqueLa PNL offre un réel accès au dépassement des croyances limitantes, à la gestion des émotions et à la rapide et efficace reprogrammation du mental.
Contrairement à ce qui se fait en suisse (voir plus bas), je vous offre une approche complète et authentique. Nous dépasserons toutes vos barrières mentales, conscientes comme inconscientes. C'est simple : vous apprendrez à avoir confiance en vous, à maîtriser vos leviers émotionnels et à vous défaire définitivement de vos mauvais apprentissages. En somme, vous devenez Maître de vous-même. |
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J'utilise également de nombreux outils complémentaires que j'ai appris auprès de professionnels de renommée mondiale.
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Méditation en pleine conscienceToute seule, son intérêt pour le sportif est limité bien que non-négligeable.
Alliée aux autres outils que je propose, elle est un atout incontournable. Elle permet de réduire le stress, de se reconnecter au corps et à l'esprit. Observer ses pensées, se mettre en retrait, apprendre de soi. Ressentir son corps pour mieux le maîtriser. La méditation en pleine conscience a convaincu les scientifiques des plus grandes universités (Harvard, pour n'en citer qu'une) depuis des années déjà. Si vous n'avez pas pour habitude de la pratiquer ou que vous la pratiquez seule, sans l'inclure dans un travail plus large à l'aide d'autres outils, vous allez tout simplement halluciner devant les résultats rapides qu'elle va vous apporter. |
... et bien d'autres outils que j'ai appris à maîtriser lors de mes nombreux voyages et rencontres autour du monde avec les meilleurs spécialistes de la préparation mentale.
Vous vous posez des questions ? Elles sont sûrement ci-dessous.
Pourquoi votre PNL est-elle DIFFÉRENTE des autres ?
Malheureusement, la PNL est aujourd'hui enseignée de manière totalement erronée dans les pays francophones.
De nombreuses écoles certifient en PNL alors qu'elles ne sont pas reconnues; il s'agit donc de contrefaçon. Plus grave encore, elles trompent le patient en usurpant le nom d'une approche dont elles ne respectent pas les principes fondamentaux : la transe hypnotique.
En Suisse, je suis un des seuls praticiens ayant été formé et diplômé officiellement par son créateur, le célèbre Dr. Richard Bandler.
Cela vous garantit donc son exécution dans le respect de ce qu'elle est, de ce qu'elle peut vous offrir et des meilleurs résultats que vous pouvez obtenir. Utilisée avec l'Hypnose Ericksonienne, elle saura surprendre par son efficacité.
De nombreuses écoles certifient en PNL alors qu'elles ne sont pas reconnues; il s'agit donc de contrefaçon. Plus grave encore, elles trompent le patient en usurpant le nom d'une approche dont elles ne respectent pas les principes fondamentaux : la transe hypnotique.
En Suisse, je suis un des seuls praticiens ayant été formé et diplômé officiellement par son créateur, le célèbre Dr. Richard Bandler.
Cela vous garantit donc son exécution dans le respect de ce qu'elle est, de ce qu'elle peut vous offrir et des meilleurs résultats que vous pouvez obtenir. Utilisée avec l'Hypnose Ericksonienne, elle saura surprendre par son efficacité.
Est-ce que je suis hypnotisable ? Je n'y crois pas trop...
Contrairement à ce qui est dit à la télévision ou en spectacle, tout le monde est hypnotisable et il n'y a absolument pas besoin d'y croire.
Cela a été prouvé et démontré depuis de nombreuses années lors de recherches cliniques sérieuses, grâce, notamment, à l'imagerie cérébrale.
En réalité, certaines personnes partent extrêmement vite dans un état d'hypnose quand il faut quelques minutes pour les autres.
Dans l'univers du spectacle, il est important de divertir les gens rapidement et de ne pas les faire attendre, c'est pourquoi on sélectionnera exclusivement les gens qui partent rapidement dans un état d'hypnose en le justifiant par une excuse toute trouvée : la réceptivité.
Cela a été prouvé et démontré depuis de nombreuses années lors de recherches cliniques sérieuses, grâce, notamment, à l'imagerie cérébrale.
En réalité, certaines personnes partent extrêmement vite dans un état d'hypnose quand il faut quelques minutes pour les autres.
Dans l'univers du spectacle, il est important de divertir les gens rapidement et de ne pas les faire attendre, c'est pourquoi on sélectionnera exclusivement les gens qui partent rapidement dans un état d'hypnose en le justifiant par une excuse toute trouvée : la réceptivité.
Hypnose, Programmation neuro-linguistique, c'est tout ?
Non, bien sûr que non. Cela fait maintenant des années que j'accompagne des gens vers le changement qu'ils désirent.
Tout au long de mon travail, j'ai rencontré énormément de profils, de personnages et d'ambitions différents.
Cela m'a poussé à me former continuellement pour ajouter des outils à mon approche. Ainsi, j'ai complété bon nombre de formations complémentaires. J'utilise donc de nombreux outils et connaissances qui ont fait leurs preuves comme l'EMDR, les sciences comportementale, la psychologie cognitive et d'autres encore.
De plus, je continue de me former à distance auprès d'universités renommées (Harvard, Berkeley...) en complétant et validant régulièrement des modules de niveau universitaire. Cela me permet de garder une dynamique dans ma pratique, ainsi que d'être à jour dans mon expertise.
Tout au long de mon travail, j'ai rencontré énormément de profils, de personnages et d'ambitions différents.
Cela m'a poussé à me former continuellement pour ajouter des outils à mon approche. Ainsi, j'ai complété bon nombre de formations complémentaires. J'utilise donc de nombreux outils et connaissances qui ont fait leurs preuves comme l'EMDR, les sciences comportementale, la psychologie cognitive et d'autres encore.
De plus, je continue de me former à distance auprès d'universités renommées (Harvard, Berkeley...) en complétant et validant régulièrement des modules de niveau universitaire. Cela me permet de garder une dynamique dans ma pratique, ainsi que d'être à jour dans mon expertise.
J'ai un peu peur de l'hypnose, est-ce potentiellement dangereux ?
L'hypnose, lorsqu'elle est exécutée de façon professionnelle et attentive est absolument sans danger.
Personne ne pourrait vous faire dire ou faire quelque chose sous hypnose que vous ne diriez ou ne feriez pas dans votre état normal.
Votre inconscient est plus puissant et plus intelligent que votre conscient et mon conscient réunis (et probablement ceux de votre entourage avec). Il connaît vos apprentissages, vos croyances et fonctionnements mais avant tout de chose, il vous protège.
En effet, il est le pilote de votre système immunitaire, de votre rythme cardiaque, de votre esprit et de votre corps.
En hypnose, on communique directement avec lui. Il est encore plus actif que d'habitude. Il n'y a donc aucune raison qu'il perde la vigilance qu'il a développée tout au long de votre vie. Il sait comment vous fonctionnez mieux que quiconque et ne permettrait aucun écart.
Personne ne pourrait vous faire dire ou faire quelque chose sous hypnose que vous ne diriez ou ne feriez pas dans votre état normal.
Votre inconscient est plus puissant et plus intelligent que votre conscient et mon conscient réunis (et probablement ceux de votre entourage avec). Il connaît vos apprentissages, vos croyances et fonctionnements mais avant tout de chose, il vous protège.
En effet, il est le pilote de votre système immunitaire, de votre rythme cardiaque, de votre esprit et de votre corps.
En hypnose, on communique directement avec lui. Il est encore plus actif que d'habitude. Il n'y a donc aucune raison qu'il perde la vigilance qu'il a développée tout au long de votre vie. Il sait comment vous fonctionnez mieux que quiconque et ne permettrait aucun écart.
Sur quels types d'objectifs puis-je travailler ? Pouvez-vous vraiment m'aider ?
Tous vos objectifs sont les miens, à condition qu'ils soient réalistes.
Si vous voulez battre le record du monde du 100m mais que vous n'avez jamais couru de votre vie, je ne pense pas pouvoir vous aider.
Voilà comment déterminer si je peux vous aider à progresser rapidement.
Lisez les 15 déclarations suivantes et comptez combien parmi elles semblent vous décrire :
Si vous vous reconnaissez dans 0 à 2 des ces déclarations, il n'est peut-être pas nécessaire que nous travaillons ensemble.
Vous trouverez des méthodes, exercices ou livres qui vous offriront les clés qu'il vous faut.
Si vous vous reconnaissez dans 2 à 4 de ces déclarations, alors je peux vous offrir une aide en une à plusieurs séances.
Je prendrai le temps de comprendre votre structure de fonctionnement mental et vous offrirai des outils puissants et adaptés.
Si vous vous reconnaissez dans 5 ou plus de ces déclarations, je vous recommande vivement de me contacter, c'est sans engagement.
J'étudierai avec grande attention toute votre démarche et vous proposerai une approche attentive sur la durée qui vous conviendra.
Si vous voulez battre le record du monde du 100m mais que vous n'avez jamais couru de votre vie, je ne pense pas pouvoir vous aider.
Voilà comment déterminer si je peux vous aider à progresser rapidement.
Lisez les 15 déclarations suivantes et comptez combien parmi elles semblent vous décrire :
- Vous manquez parfois de confiance en vous ou en vos capacités
- Vous avez besoin de sentir l'admiration des autres pour gagner en assurance
- Vous doutez de certaines de vos compétences alors qu'elles devraient être maîtrisées
- Vous êtes parfois trop critique ou trop exigeant(e) avec vous-même au point de créer de la frustration
- Vous sentez que vous avez un potentiel plus important que celui que vous arrivez à exploiter
- Vous vous contentez parfois de trop peu, ce qui ralentit votre progression, vous manquez d'ambition
- Vous n'êtes pas toujours capable de rester imperturbable face à la pression ou l'enjeu
- Vous manquez d'objectifs réalisables, mesurables et clairement définis
- Vous êtes incapable de visualiser clairement les prochaines étapes de votre parcours sportif
- Vous n'arrivez pas à faire abstraction du regard des autres, ce qui a tendance à vous déstabiliser
- Vous avez du mal à vous organiser dans votre évolution, il vous arrive de vous sentir perdu(e)
- Vous avez parfois des doutes sur vos décisions, vous vous remettez trop souvent en question
- Vous perdez parfois vos moyens dans certains contextes alors que tout se passe bien à l'entraînement
- Vous baissez parfois les bras après l'échec, avez du mal à garder votre motivation intacte, à apprendre de la défaite
- Vos résultats ne sont pas à la hauteur de vos attentes, vous pensez que vous plafonnez alors que cela ne devrait pas être le cas
Si vous vous reconnaissez dans 0 à 2 des ces déclarations, il n'est peut-être pas nécessaire que nous travaillons ensemble.
Vous trouverez des méthodes, exercices ou livres qui vous offriront les clés qu'il vous faut.
Si vous vous reconnaissez dans 2 à 4 de ces déclarations, alors je peux vous offrir une aide en une à plusieurs séances.
Je prendrai le temps de comprendre votre structure de fonctionnement mental et vous offrirai des outils puissants et adaptés.
Si vous vous reconnaissez dans 5 ou plus de ces déclarations, je vous recommande vivement de me contacter, c'est sans engagement.
J'étudierai avec grande attention toute votre démarche et vous proposerai une approche attentive sur la durée qui vous conviendra.
J'ai une autre question à vous poser
Pas de problème, cliquez ici et posez-moi toutes vos questions, je vous réponds au plus vite