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Tous les champions olympiques et champions du monde que j'ai traités et préparés sont forts mentalement.
Certains sportifs paniquent au moment de gagner... et perdent ; d'autres ne sont pas constants dans leurs performances. Certains sportifs n'arrivent jamais à atteindre le maximum de leurs capacités, d'autres baissent les bras au mauvais moment. Ils ne sont pourtant pas moins doués que d’autres, le mental de l’athlète est d'une importance capitale. ​Jean a le don, la compétence et l’expérience pour trouver dans le mental tous les points clés qui bloquent. Jean booste littéralement votre mental ! Vous en sentirez les effets dès la première séance. Même l’entourage des athlètes constate un changement.
​Les performances suivent automatiquement. C’est un véritable plaisir de travailler avec Jean. 

Daniel Griesser, Physiothérapeute et préparateur physique (Équipe Suisse de Foot et de Ski, Federer, Wawrinka, Bacsinszky et bien d'autres)

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Un cliché qu'on entend très souvent c'est que 90% de la performance est mentale. Le problème, c'est que l'immense majorité des coachs et des athlètes passent tout leur temps à entraîner le corps.
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En réalité, ce cliché est absolument faux.
La vérité c'est que le sport c'est 100% de mental.

Chaque pensée dicte nos actes et chaque acte dicte nos pensées.
C'est un cycle naturel. Les pensées sont là, toujours, tout le temps.
Les champions sont d'abord champions dans leur tête.

Et si vous deveniez maître de votre esprit ?

Les 3 clés de la réussite

La Volonté

Le problème n'est pas ceux qui visent trop haut et qui échouent mais ceux qui visent trop bas et qui réussissent. La volonté couplée à l'ambition décuple les résultats.

La Persévérance

La persévérance, c'est ce qui différencie un sportif de haut niveau d'un sportif amateur.
Baisser les bras face à la difficulté est l'erreur du perdant la plus fréquente.

La Maîtrise

Le corps obéit à l'esprit. Si vous maîtrisez l'esprit, vous maîtrisez le corps au-delà de votre imagination. La vraie performance vient d'une alliance parfaite entre les deux.